04:00
Я все еще делаю зарядку, катаюсь на своем велотренажере и не позволяю себе набивать брюхо:)) Результат очень хороший, я полагаю. Вес 52 кг, иногда с утра даже 51,9. Рост прежний, талия как и в прошлый раз. Но теперь я езжу на приличной скорости, хоть все еще и на второй передаче. Вообще, мой тренажер имеет 6 передач, я сразу села на втору и пока на ней держусь. А вот мужчина мой катается на четвертой, но он часто пропускает экзерсисы, а я пока держусь в ритме и темпе:))
Самое трудное в деле похудения и регулярного физического развития - пережить пятницу. Ооо, это не просто конец рабочей недели, этот день ВСЕГДА был моим законным выходным со всеми вытекающими. Вернее, втекающими. Нет, не отказалась я от пива и рыбы, как и обещала:)) И даже вчера, поедая очередную копченую рыбеху, заявляла ей, что 52 кг - отличный вес. Но сегодня я решила, что количество алкоголя надо сократить вдвое, так же как и кол-во пятничных рыбок. Ох, посмотрим, что будет в следующую пятницу...
ПС. Н-да, мои кофейно-сливочные пристрастия тоже не убавляют весу, но я держусь в рамках мне дозволенного:))
Posted in: 
